emoción a flor de piel

Vale debo estar sensible
me emociono con la emoción de otros con la alegría de otros y acompaño en las penas y tristezas
y también vivo mi emoción
mi alegría
y las penas y tristezas
son una única voluntad
Querer
Amar
Respetar
compartir, y si puede ser que sea alegría y luz
necesitamos vivir la vida que nos ha tocado con fuerza
reclamar nuestros derechos
respetar el legado de nuestros hijos
y luchar por un mundo mejor
es posible
adelante

Seguía locamente enamorada

"Sola en el olvido
sola con su espiritu
sola con su amor ... el mar"
el mar que acunaba eternamente a su amado
a un marinero que ella amaba
y que marchó para no volver
y ella le esperaba
y ella le quería
y a ella la llamaban loca
quien?
esos locos incapaces de amar?
buen viaje enamorada
Tal vez si ahora fuesemos más los locos, podríamos enfrentarnos a estos cuerdos que nos ahogan en su mar de avaricia

os dejo el link de la noticia y de esa preciosa canción que le dedicó Maná

http://www.que.es/musica/201209201621-muere-mexico-rebeca-mendez-jimenez-cont.html

http://www.youtube.com/watch?v=eonBORaELt8

asi de sencillo ...

una lección de vida

Escribo desde la emoción y desde la admiración
hacía dias que quería ver algo de las paraolimpiadas, aunque creo que me asustaba enfrentarme a la emoción que eso me produciría, dolor por la minusvalía? prejuicios? tristeza? confluencia? (como me sentiria si me viese así?)
uf
demasiadas neuras
por suerte hoy me he decidido a verles
Admiración
superacion
esfuerzo
constancia
dolor
alegria
recompensa
y muchas horas de trabajo, muchisimas persiguiendo un sueño
me habeis dado una leccion
me voy a la cama preguntandome ¿de que me quejo?
me levantaré mañana, cogeré mi rabia y la usaré para tirar palante
luchar por mis sueños
y hacer algo
desde aqui mi respeto a todos los que, sea cual sea su dificultat, luchan, pelean y se esfuerzan
no importa ganar o perder,
tu sueño
se ha cumplido

grito de silencio

Cuando no hay palabras para expresar lo que ocurre, el silencio es el mayor de los gritos
(es la última frase de un artículo suyo,  Santiago Tarín Barcelona , Domingo Marchena, en la Vanguardia)

dia a dia

Este ha sido un fin de semana duro
mucho trabajo
conocerse no es fácil
y aceptarse ahora mismo se me antoja misión imposible
necesito parar
reconocer
atender
parar
dejar pasar el ayer y sin ansiar el mañana
atender el presente
quien soy?
yo
eso lo he entendido este fin de semana,
sin necesidad de que nadie me envie a ningun sitio a buscar nada
por que alli no estaba
estaba aqui
yo
gracias por hacermelo ver sin necesidad de ir
solo desde el sentir
yo
ni tu
ni nosotros
yo
y contigo
y con nosotros
liado?
nooooo YO ya me entiendo

quien creo ser?

“Es inconcebible pensar que la espiritualidad es morir a sí mismo; pero hay muerte en ella y uno la lamenta. Causa aflicción ver que comienza a desaparecer quien uno creía ser.”  Ram Dass

dialogo sin stres

yo de mayor quiero ser como ellos
aunque no hacer nada también me gusta ahora

Hasta mañana

Voy a cerrar los ojos en voz baja
voy a meterme a tientas en el sueño.
En este instante el odio no trabaja
para la muerte que es su pobre dueño

la voluntad suspende su latido
y yo me siento lejos, tan pequeño
que a Dios invoco, pero no le pido
nada, con tal de compartir apenas
este universo que hemos conseguido
por las malas y a veces por las buenas.

¿Por qué el mundo soñado no es el mismo
que este mundo de muerte a manos llenas?
Mi pesadilla es siempre el optimismo:
me duermo débil, sueño que soy fuerte,
pero el futuro aguarda. Es un abismo.
No me lo digan cuando me despierte.

                               Mario Benedetti

Gracias a los que me ayudan a retomar el camino día a día

Un neurótico no necesita
un terapeuta que le cure
ni un padre que le cuide.
Todo lo que necesita
es un maestro que le muestre
en qué punto del camino se perdió.

Jorge Bucay ... déjame que te cuente

Cautivo

Estaba en la procesión del Prendimiento de Jesús.
Una vez cautivo
Jesús
es conducido por los soldados romanos ante el Sanedrín
Él sabe que una vez preso y juzgado, morirá.
En algún momento se cruzaron nuestras miradas
y me pareció ver en ellas
(en nuestros ojos)
la mirada de un niño
Amén

Desórdenes

Dedicado a todos los que estamos locooooooooooos

Decidme cual es vuestra locura ... a mi me gustan todas

Dios

Son muchos años ya el tiempo que hace que digo que no creo en dios.
Desencantado de las religiones y las iglesias,
no creo que me (nos) aporten nada.

la conversación fue más o menos así
- cual es tu relación con Dios? - me preguntó
- lo siento, no creo en dios - mi respuesta, la habitual
- Ah, eso es por que asocias Dios a una religión - junto con su respuesta una sonrisa cándida

Desde entonces he iniciado una nueva búsqueda, la de ese Dios, mi Dios.
Puro
desvinculado de cualquier creencia o religión
más allá de mis propias creencias

No es fácil,
es una ardua tarea
ahí ando en su búsqueda

No se si lo encontraré
se que lo buscaré
y eso ya me llena

Lo busco desde la calma
el amor
el silencio
la humildad
la entrega
y la esperanza

Espero encontrarlo (me)
y poder reconciliarme con (mi) Dios

Amén

Compañeros y compañeras

Estoy en el camino
no siempre fàcil
no siempre acompañado
Volver la mirada atras y esperar al rezagado
Acelerar el paso para ir a buscar al abanderado
Cumplir mis sueños sentado al borde del camino
en una piedra
La primavera llena el camino
de colores
y olores
que me abrazan
De mi depende que siempre sea primavera en mi camino,
un camino de crecimiento y resurrección
con sus 4 estaciones
Con tu ayuda, cuando la mochila lastrada
pesa en mis espaldas
y las botas empiezan a llagar mis pies
buscaré de nuevo un rincón, un lecho donde dejarme morir,
renacer y volver a empezar
sabiendo, aprendiendo el camino

Me dejo morir cada noche
sólo así puedo vivir cada día
dame cuenta y tomar consciencia del viaje
del camino
del caminar
y del parar a descansar
sin necesidad de volver la mirada, preguntándome en qué recodo giré o a cuántos compañeros y caminantes no vi, por mi no mirar,
mirando al futuro pretendiendo verlos a todos,
sin ver aquí y ahora al que está a mi lado
sufro
suufriendo
sufriente

Gracias a quien me acompaña, me espera, y me alienta cuando el camino se hace difícil, y me a ayuda a superar esa crisis.
También quiero poder estar a tu lado, compañero, compañera, y poder ayudarte a caminar cuando me necesitas

El caminar es cosa mia
en el camino estamos todos
allí nos encontraremos

Buen viaje buscadores y buscadoras

¿cómo es su ego?

Una entrevista entre Quintero y Jodorowsky y la primera preguna que le espeta es ...
¿cómo es su Ego?
genial, unos minutitos llenos de pequeñas (o grandes enseñanzas)

Tengo un sueño

Tengo un sueño
Que seamos capaces de mirarnos desde el corazón
Que se acaben los "y tú más y peor"
Que dejemos de hablarnos y mirarnos desde el odio, el miedo y el resentimiento
Que podamos escribir "te quiero" en la arena de la playa
y que cuando un ola la borre
seamos capaces de escribir otra vez "te quiero", en la misma arena de la misma playa
Que aprendamos a querernos y a respetarnos
y así
a amar, respetar y tolerar
Amor
Tengo un sueño

El silencio me acerca

El silencio me acerca a ti (a mi)
Fué sólo una propuesta loca
de esas que a veces dices (o escribes) sin pensarlas
Sin valorar las consecuencias.
En esta ocasión alguien recoge el guante
y me lo devuelve
- "mañana a las 23.30 meditamos"
La propuesta loca es una realidad y un compromiso
conmigo mismo
Una alfombra que me proteja del frio suelo
Un zafu
Una vela
silencio
respiración
silencio
dejar caer los pensamientos
abrir el corazón
respiración
un deseo de pronta recuperación
ojos abiertos
continuar con la conexión
la mirada en hara, respirar
la mirada en el corazón, respirar
la mirada en la profundidad de una mirada, respirar
y en la despedida me falta un abrazo que no te puedo dar
por la distancia.
Cierro los ojos, respiro y te doy ese abrazo de agradecimiento
Gracias Esperanza
una inclinación para acabar la meditación
de respeto al maestro
Humildad
(cuanta falta me hace)
Humildad
Todo ello a tan solo 1000 kilometros de distancia
y lo repetiremos
en silencio la distancia no existe
la energia se comparte
Me levanto
Me retiro
Tengo un sueño

Y los sueños ...

Me pierdo en el tiempo
no consigo situarme
Cuando me levanté por última vez recordando, viviendo, un sueño?
Hace de eso demasiado
2008?
justo antes de la bajada a los infiernos?
Desde entonces me había distanciado de la realidad
de esa que vivimos cada noche
donde cerramos temas pendientes y abrimos otros nuevos
Mi consciente y mi inconsciente estaban peleados
Y yo, sinceramente, les entiendo, son demasiados años dándose la espalda uno al otro
Fallaban algunas cosas, de aquellas que ahora me suenan a sentido común y que antes no sabía ni como se escribían; darse cuenta, responsabilizarse ... en definitiva, madurar, crecer, quererse y cuidarse.
Esta mañana me he despertado viviendo todavía en un sueño, que me había acompañado toda la noche.
Estabais tod@s.
He empezado el viaje de reconciliación
Gracias
Curiosamente, nos hemos dejado la vela encendida toda la noche, dándome luz
la he apagado, aunque deseo que continue encendida dentro de mi
Feliz despertar
4 de marzo de 2012

que es la vida?

la búsqueda del equilibrio, del TAO

este gif es un regalo de Gemma

Mujer (8 de marzo)

Homenaje a la mujer
Que me ha dado la vida
Que camina conmigo
Que me enseña y que me hace crecer viendo su crecimiento
Que me acompaña,
en la vida, 
en el crecimiento,
a todas
GRACIAS

Mi Blanco

El blanco es la unión de todos los colores
Son 7
En mi blanco se unen muchos más colores.
Mi arco iris es la suma de tod@s y cada uno de vosotr@s.
Todos diferentes.
Siempre predomina un color,
que soy yo (tú).
Aunque sin los otros no podría llegar al blanco de la llama que ilumina mi camino.

Cargando Pilas

Uf ...

Es lo primero que me sale decir.
Este es el primer escrito, y el título me gusta.
No se si después vendrán otros, escucharé mi necesidad.
Aquí y ahora percibo la necesidad de escribir esto

Voy en el tren
Macaco flojito (Aqui Ahora) acunando mi mente revuelta
Y ahora que la tengo distraida podré decir qué siento y como me siento

Doy las gracias a quienes me han acompañado en el viaje de regreso, incluida mi pequeña neura (ha durao mu poquito jejejejeje)

Me he sentado en el avión, sólo ... algo que tengo que agradecer.

Dormitaba y notaba como otros brazos, hombros, cuerpos, rostros, pasiones, sonrisas y emociones, me acompañaban en la despedida.
Al principio abría los ojos asombrado, viendo que no había nadie. Después pude mantenerlos cerrados, dejándome, acompañado por esas sensaciones, con el olor dulce a almendra en mis manos.

Paro de escribir, llevo la mano al rostro y recupero ahora ese olor.

Ha continuado el trayecto en tren. Mientras espero en el andén alzo la mirada y os veo
Identifico a cada uno de vosotros en alguien que ahora está a mi lado, un gesto, una mirada, el pelo, unas facciones, el caminar ...
- Tan fuerte está siendo mi apego? - me pregunto
En este momento sí
Aquí y ahora no me peleo
Me entrego a él
Os tengo aquí a mi lado y os seguiré viendo hasta que acepte la despedida.
Mañana será otro día.

Quiero agradecer(me) estos dias de trabajo y entrega en Pilas que me han cargado de energía, y así continuar el camino con fuerza, mirando hacía atras sólo para aprender (ahora suena Mensajes del agua)

Lo escribo y lo hago
Cierro los ojos.
Respiro.
Me siento.
Lo comparto con vosotros.

Esta ha sido mi forma de decir Gracias

Algún lugar del trayecto Pilas - Mataró, en algun momento del anochecer, 28 de febrero de 2012

a ti dedicado

No te conocí
Hoy conocí a alguien que te quería
Y te llora
A ti dedicado
5 añitos recogiendo amor
Y toda la eternidad dándonos luz desde el firmamento
La próxima Estrella fugaz
Seguro que serás tú
Patinando, atravesando el cielo
Cierro los ojos y te pido un deseo
Seguro que me (se) (nos) lo concedes
Un besito guapa
Buen viaje

Para el dolor profundo

Ains
cuantas veces no habremos sentido dolor, profundo
al despedir a un ser querido, o aunque solo fuese respetado
al sentirnos solos o mal acompañados
al querer y no poder
seguid vosotros y rellenad vuestros espacios
Yo os hago una propuesta, que relleneis algunos de esos espacios con esta canción
hoy la han compartido conmigo, y yo la queria compartir con vosotros
me la regalaron
os la regalo

para el dolor profundo, una mano azul
que te acaricie las penas y te dé luz
y te dé luz, y te dé luz
y te recuerde lo hermosa que eres tu

para lo que has perdido, mirada rosa
que te devuelva el hilo y te recoja
y te recoja, y te recoja
y te cuide y te cure cuando estás rota

para la pena negra, tus ojos limpios
para la espera, un buen sillón
para la soledad, mucha gozadera
y el beso dulce de esta cancion

para la duda oscura, un clavo ardiendo
que ilumine la noche y mate el miedo
y mate el miedo, y mate el miedo
y separe lo falso y lo verdadero

para la pena negra, tus ojos limpios
para la espera, un buen sillón
para la soledad, mucha gozadera
y el beso dulce de esta cancion

para el dolor del mundo, cualquier color
que pinte a los hombres con mucho amor
con mucho amor, con mucho amor
como el que llevas muy dentro del corazón

para la pena negra, tus ojos limpios
para la espera, un buen sillón
para la soledad, mucha gozadera
y el beso dulce de esta cancion

para la pena negra
para la espera
para la soledad, mucha gozadera

para la pena negra
para la espera
para la soledad, mucha gozadera
y el beso dulce de esta cancion

para la soledad, mucha gozadera
y el beso dulce de esta cancion

qui són els reis?

Mercior
Gaspar
i Baltasar

Nit de Reis

En Nil vivia a les muntannyes i com cada any havia fet la seva carta i l'havia entregat als Reis a la Cavalcada.
Va anar a dormir d'hora, com marca la tradició, esperant que vinguessin els Reis.
A la seva carta demanava allò que més il.lusió li feia; un cavall de fusta, per poder jugar a cowboys o imaginar-se que és un sultà passejant pel seu oasi.
Però ... aquella nit li costava dormir. Allò que realment més volia, conèixer el mar, no li podia demanar als Reis, no li podrien donar.

Va pujar al terrat, envolicat en la seva manta mirava al cel, a les estrelles que li feien companyia en les seves nits d'insomni.

Ups, ... va sentir soroll de peulles i com rellinaven suaument per a no despertar els nens. No podia ser. Eren els Reis? va treu re el cap i va veure que ... efectivament, eren els Reis, amb els seus cavalls i els seus patges que repartien regals per les cases del seu carrer.

Avergonyit i atemorit, es va amagar com va poder pel terrat, amb l'esperança que els Reis no el veiessin i no s'enfadessin.

Allà estava, amagat quan va sentir una veu, venerable, que li deia:
- Nil, que fas aquí amb aquest fred.
Uiiii, em sembla que m'ha descobert, va pensar. I es va tapar una mica més amb la manta.
- No hauries d'estar dormint?
- Es que ... Sí, hauria d'estar dormint, però no podia
- Vaja, diga'm, que et passa?
Llavors va treure el cap de la manta i es va girar cap a la veu. Davant seu tenia , ni més ni menys, que el Rei Baltasar, amb els seus ropatges magestuosos.
- Majestat - va dir tímidament - Tinc un desig, que no m'he atrevit a posar a la carta, per que sé que vosaltres no podrieu donar-me el que jo vull.
- Sí que tenim un problema - va dir contraria el rei mag - em podries dir que és això impossible?
- Vull conèixer el mar, i sé que mai podrà ser això.

El Rei va mirar al seu voltant i va trobar una cadira, la de l'avi d'en Nil. La feia servir quan pujava a prendre el sol i llegir.
Va seure i va demanar a en Nil que seiés als seus genolls d'esquenes a ell.
Li va tapar els ulls amb els seus guants daurats i li va xiuxiuejar un mot a cau d'orella - Blau - li va dir.

En aquell moment en Nil va notar com pujava d'alt d'un núvol, i que iniciava un viatge sobre les muntanyes. Les deixava enrera. Veia uns prats, que els deixava enrera, i veia a la llunyania unes llums, que semblaven un poble de pescadors.

I sí, efectivament allà estava el mar. De lluns semblava un prat blau, ple de cabretes blanques, que era l'escuma de les ones.

El núvol va sobrevolar el mar, d'aquell color blau, que era tal i com li havia dit el rei mag. La olor a sal del mar. Li va semblar fins i tot que veia peixos. La olor, el soroll del mar, el van acompanyar quan es va deixar caure sobre el núvol, i es va adormir.

- Nil, Nil, fill desperta, anem a veure que t'han portat els Reis - Li cridava sa mare.
Com havia arribat al seu llit? No importava. Era el dia de Reis.

Va saltar del llit, va arribar al menjador i a prop de la llar de foc estaven els pares, somrients i orgullosos, mirant el cavall de fusta que li havien portat els reis i que portava sota la sella de muntar i per a protegir-lo, una manta de color ...
Endevineu el color?

Feliços Reis

dar? recibir?

que és más bonito?
con las flores me saltaron las lágrimas
cara de sorpresa y agradecimiento al recibir
y la cara de felicidad al dar?
no se que es lo que prefiero
pero tengo claro lo que deseo
dejarme sentir ...
al dar
y al recibir

feliz año